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Ritmos biológicos y personalidad

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Mensaje por Doctor Geo el Jue 7 Feb 2013 - 7:11

Ritmos Biológicos y Personalidad
La personalidad es una estructura formada por el temperamento básico innato y el carácter adquirido; pero actualmente, la Psicobiología estudia también la relación que existe entre la personalidad y los ritmos biológicos.
Todos los organismos vivos han ido desarrollando, a lo largo de la evolución, un sistema de adaptación a los ritmos de la naturaleza.
En los mamíferos, este reloj biológico, que se encuentra genéticamente programado, está regulado por una zona del hipotálamo que marca los ritmos fisiológicos y de la conducta a partir de los órganos sensoriales; y su función es sincronizar el organismo con los ciclos diarios de luz y temperatura.
Existen distintos tipos de ritmos biológicos (que pueden ser anuales, mensuales, etc.), pero los que más se han investigado son los ritmos circadianos, o sea los que duran alrededor de un día y permiten que el ser humano se adapte al ciclo del día y de la noche, que se produce debido a la rotación de la Tierra alrededor del Sol.
Entre los animales, existen especies diurnas (como las gallinas); nocturnas (los murciélagos) y crepusculares, o sea los que están activos durante el atardecer y el amanecer, (como el ciervo de cola blanca).
Aunque los seres humanos en su mayoría son diurnos, algunos individuos muestran diferencias en la forma de adaptarse a los ritmos circadianos, ya que puede haber personas matutinas, vespertinas o intermedias; y esta variación puede influir en la manera de ser.
Las personas matutinas se levantan muy temprano y también se acuestan temprano; los vespertinos se despiertan tarde por la mañana y también se acuestan más tarde; y los intermedios son los más moderados y no presentan tendencias extremas.
Estas variaciones en la conducta activa depende de las diferencias rítmicas en la secreción de cortisol durante el día y en la secreción nocturna de melatonina, que es la hormona que se libera en la oscuridad, cuando el cuerpo no registra señales luminosas.
Los ritmos circadianos son internos, sin embargo, si no hay luz potente, como la del Sol, este ritmo se puede extender de 25 a 33 horas, ocasionando un desequilibrio fisiológico general del organismo que puede provocar dificultades de adaptación y problemas de salud físicos o psíquicos.

Con respecto a la personalidad, las personas matutinas suelen ser más convencionales, respetuosas, discretas y conservadoras; y su comportamiento tiende a estar regido más por la lógica y el sentido común, siendo más activos y analíticos en su forma de actuar.
En cambio, los individuos vespertinos tienen una personalidad más rebelde, suelen ser menos activos, pero más aventureros, soñadores y creativos, se sienten más atraídos por lo simbólico y abstracto, son más sensitivos y tienen una visión global e intuitiva de las cosas.
En cuanto a los niveles de ansiedad y grado de neurosis, los varones matutinos son más ansiosos y neuróticos que los intermedios y vespertinos, pero en las mujeres ocurre lo contrario.
Estas investigaciones tienen importancia por ser las primeras en utilizar un modelo de personalidad con fundamente genético; y pueden ser útiles para que los individuos puedan organizar sus actividades en función al tipo de ritmo biológico que tienen, lo que puede favorecer un desarrollo psicológico más sano y una mejor calidad de vida.

Fuente: http://psicologia.laguia2000.com/psicologia-y-neurociencia/ritmos-biologicos-y-personalidad
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Mensaje por Catlander el Jue 7 Feb 2013 - 7:41

Yo hace tiempo escribí aquí sobre eso. Antíguamente se le denominaba biorritmos.

Pregunté en Filosofía si la peña consideraba que nos podía servir como nuevo fundamento psicológico-metafísico (en un sentido determinista, relacionando la materia con el espíritu humano) en substitución de la tradicional astrología, pero no parece que la peña estuviera por la labor de fundirse tanto los plomos Rolling Eyes

El problema clave es considerar al Cosmos como un Logos (tal como lo concibieron los antiguos griegos) y desde la mecánica cuántica podemos decir que de eso nada... sino todo lo contrario. Así que recuperamos la metafísica de Heráclito (donde todo es Caos en continuo cambio) y de Demócrito (la teoría atómica o del cosmos compuesto de infinitas individualidades).

Total, que es muy aventurado pensar que las mareas, la radiación gama del cosmos o un tsunami puedan suceder predectíblemente y que encima esto vaya a afectarnos creciente o decrecientemente como si se tratase de una función energético-temporal. Sin duda hay otra correlación de valores que no se pueden mesurar facilmente (como son los distintos conectores genéticos en función de la herencia de cada cual, la latitud, el ambiente social o económico en que cada cual se desenvuelve).

En resumidas cuentas (y para que me entendais bien), hay mucho interés por parte de algunos de mandar al carajo -y con toda la razón- la tradicional astrología y los putos horóscopos (que no son más que una estafa para quinceañeras bobas), y se le quiere substituir por algo que tiene pinta de ser más "serio". Es un buen intento, pero un buen físico, psicólogo o médico diría que eso no tiene ni pies ni cabeza.

Estos que tienen interés están muy metidos en sectores esotéricos, en plan iluminatis y estas cosas.

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Mensaje por Khasthrom el Jue 7 Feb 2013 - 10:36

Mi hipotálamo debe de estar mal porque mi reloj biológico me llama a distintas horas para visitar el trono.

¿Debería de ir al médico?

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Mensaje por sevillafc el Jue 7 Feb 2013 - 11:46

¿Alguna explicación de por qué en las mujeres ocurre lo contrario respecto a los hombres en el tema ansiedad / neurosis?

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Mensaje por Doctor Geo el Jue 7 Feb 2013 - 12:23

@sevillafc escribió:¿Alguna explicación de por qué en las mujeres ocurre lo contrario respecto a los hombres en el tema ansiedad / neurosis?
Ni idea. Ya se sabe que a las féminas hay que darles de comer aparte.
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Mensaje por V vor Vendetta el Jue 7 Feb 2013 - 20:02

@Khasthrom escribió:Mi hipotálamo debe de estar mal porque mi reloj biológico me llama a distintas horas para visitar el trono.

¿Debería de ir al médico?

un fenomeno, eso es lo que eres,xD
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Mensaje por Yailus el Jue 7 Feb 2013 - 20:16

a mi si me dejan a mi libre albedrio, hago vida por la noche y duermo por el día (y no hablo de salir de fiesta)

madrugar es el mayor dolor que se me puede otorgar.

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Mensaje por Rufus Torcuatus Farflay el Jue 7 Feb 2013 - 22:36

¿Vespertino o matutino?, no se, no se. Me has dejado con una gran ansiedad, johio. Laughing

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Mensaje por sevillafc el Jue 7 Feb 2013 - 23:04

En ciertos aspectos a la hora de definir el carácter de uno y otro, no se equivoca demasiado.

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Mensaje por Doctor Geo el Vie 8 Feb 2013 - 2:15

@Yailus escribió:a mi si me dejan a mi libre albedrio, hago vida por la noche y duermo por el día (y no hablo de salir de fiesta)

madrugar es el mayor dolor que se me puede otorgar.

Si te acuestas a las 9 de la mañana y te pones el despertador para levantarte a las 15:00 te levantas igual. Al fin y al cabo es madrugar.
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Mensaje por Catlander el Vie 8 Feb 2013 - 4:50

Yo un día que cené unas sobras de pollo con all-i-oli se me repitieron toda la noche y para recuperar el ritmo normal estube 2 días.

Hay factores de azar y suerte que se cargarían cualquier intento de determinismo pseudo-científico o astrológico.

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Mensaje por Yailus el Vie 8 Feb 2013 - 4:56

Meraniel escribió:
@Yailus escribió:a mi si me dejan a mi libre albedrio, hago vida por la noche y duermo por el día (y no hablo de salir de fiesta)

madrugar es el mayor dolor que se me puede otorgar.

Si te acuestas a las 9 de la mañana y te pones el despertador para levantarte a las 15:00 te levantas igual. Al fin y al cabo es madrugar.

Yaps, pero a lo que me refiero, que si no me "obligo" a seguir un horario (por curro o estudios) tarde o temprano siempre acabo acostandome al amanecer y levantandome por la tarde.

Eso me ha pasado toda la vida, de hecho, tengo comprobado que mi propio cuerpo adopta esos horarios tras 4 dias de vacaciones seguidos.

La temporada que pasé en el paro, me acostaba a las 7:00, me levantaba a las 15:00 a comer y luego me echaba la siesta, en pocas palabras, hasta las 17:00 yo no "amanecia"

Solo hay que recordar a que horas publicaba mis articulos por entonces XD

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Mensaje por Acomatico el Vie 8 Feb 2013 - 9:59

Yo soy un tio nocturno, pero lo de yailus es demasiado, puto horario de vampiro xD
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Mensaje por Outsmarter el Vie 8 Feb 2013 - 10:03

Yo era un tipo nocturno. Ahora procuro acostarme pronto y levantarme pronto también. De hecho muchas veces me despierto antes de que suene el despertador (antes de las 6-7 dependiendo del día, vamos), cosa que no me había pasado nunca.
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Mensaje por kiwii el Vie 8 Feb 2013 - 10:13

@Outsmarter escribió:Yo era un tipo nocturno. Ahora procuro acostarme pronto y levantarme pronto también. De hecho muchas veces me despierto antes de que suene el despertador (antes de las 6-7 dependiendo del día, vamos), cosa que no me había pasado nunca.
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